不会的话建议购买，现在超市也是很严格的，应该不会出现不良的食品，添加 辅食 要循序渐进的来，由细到粗，由稀到稠，由少到多。

4～6个月　　 果汁 ：选择新鲜水果洗净切半，将果汁挤出后以纱布过滤，原汁加等量冷开水即可喂食。　　菜汁：选择绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中煮一下，然后丢弃菜叶，冷却后即可食用。　　 米糊 、麦糊：将米粉或麦粉置于碗中，加开水调和成糊状。

一岁宝宝可以每天多煲些各类粥给他喝就可以了。