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你好； 精液 分析报告指标，精液量:正常≥2ml.大于7ml时为过多， 精子 计数:一般行相以每毫升精液中的精子数表示.正常计数≥20×10^6/ml。低于此值为精子过少，液化时间:15-30分，射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。精子形态:正常剑概形凡破舞态的精子≥50%，正常精子活性其中a+b38%，一般来说精子含量低可能是与激素，内分泌， 染色体 ，前列腺炎，精囊炎等因素有关。
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您好：您的情况属于是弱精，一般采取 药物治疗 ，但是首先要明确导致弱精的原因，建议您到医院详细检查针对性的治疗，祝您健康！H
可以补充 微量元素 试试，配合中药进行调理，另外可以进一步检查有无生殖系统炎症，精索静脉曲张，针对病因治疗时可以 手术 治疗的，平时注意节制 性生活 ，戒烟酒，祝你早日康复
提高精子活动力的方法：建议多吃蔬菜加水果搅碎的那种每天两大杯，多吃紫色食物，里面的花青素可以修复精子的DNA，你的情况建议至少坚持6个月，然后去做检查，应该有好转，期间切忌久坐，不要 抽烟 喝酒，多吃 蛋白质 食物，但是不能过于大鱼大肉！清淡！还有香菇，生蚝，坚果，这3个是生精食物！还要运动哦!