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您好，通常脾虚多生湿，因此若是脾虚导致的 肥胖 多为体内湿盛，医治以健脾燥湿为主要办法。建议究究可以依据自个的具体症状咨询中医师，在医师的指导下对证医治。由旧认团于成药多针对大多数人，但不能个体化，因此还是对证医治功效才好。期间注意饮食清淡，忌生冷油腻之物，可适当服些大枣米掏半粉等以顾护脾胃，多运动。祝你健康。
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您好在有 脾虚 症状时候。须要积极对症的健脾利湿医治为宜。可以服用山药粥以及服用红枣粥为宜。避免服用生冷物质的。避免服用油腻物质为宜建议注意卫生，可以总服用茯苓饼的也有着利湿的用途、服用参苓白术丸医治为宜
黄色的食品补脾，多吃一些。瘦身最好的办法就是运动，晚餐可以适当的少吃一些，然而不要用节食的办法减掉肚子。饮食上少食多餐，注意营养，特别是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食品，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减掉肚子的作用不错的。