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多毛症可以吃花甲花甲的营养特点是高蛋白、化安敲高 微量元素 、高铁、高钙、少脂肪；它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、 碘 、维生素、氨筛劳基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病；花甲具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用富香；常食花甲对 甲状腺 肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效；一般人群均可食用花甲。
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多毛症可以吃水果水果是我们日常生活中不可缺少的主食外补充，中国居民膳食指南的基本内容就指出，要多吃蔬菜、水果和薯类，水果红不仅含有各种丰富的 维生素 也是膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源，一些深色水果还是胡萝卜素丰富来源，经常吃水果能补充大量维生素，增强身体抵抗力。
多毛症可以吃海带海带是一种营养丰富及保健价值很高的食物，多吃可以利尿消肿，防癌抗癌，防治甲状腺相关疾病，还有降脂清肠的作用，多毛症患者是可以食用的，多毛症患者在饮食上没有特别的禁忌，注意食物搭配合理，保证多种营养素均衡摄入即可。