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其中的一种就可以的，注意生活应该查耀规律,日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物.忌食有刺激岩涌医性的食物.不吃生冷、油腻、辛辣称洞食物,戒烟酒。
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这情况可采用黑芝麻、核桃仁、 蜂蜜 各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
其中的一种就可以的，注意生活应该规律,日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物.忌食有刺激性的食物.不吃生冷、油腻、辛辣食物,戒烟酒。
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