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首先，宝宝要有一个比较大的胃容量，而且吃饱。其次，宝宝要累了之后才会睡印近踏实。第三，环丰径境要安静，而且温度要舒适。符合这三个条宰蛋叹件，宝宝就会睡的安稳。
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安静舒适的环境即可。（最好无吵闹、无杂音；温度适宜）；床铺宽敞柔软度适中，能陪伴左右最好可以给予孩子安全感。
您好，孩子睡眠质量受很多因素影响，例如环境或者孩子睡眠习惯等，都会影响睡眠质量，需要注意是否有饥饿、尿便、冷热等问题，另外本身孩子在浅睡眠过程中就容易有各种不自觉动作，大月龄孩子还会因为出牙或者白天睡前兴奋等因素表现出睡眠不稳，都不是病态，这种不安稳不需要干预