提肛运动真的缩阴吗？多长时间有效果

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赧安珊_VGTN    2013-11-01 18:27    

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阴道松弛的情况可以做这样的运动:深吸气，紧缩肛亲暖匪门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复锅键。一般一个月后就会有明征絮显的改变的

曹凝丝_J9X0   2013-11-01 18:39
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