制作辅食时，可以将各种泥糊状食物和米粉混在一起。这样可以避免宝宝挑食，避免少食多餐。一开始添加辅食时，应在喂奶前给予，随着宝宝食量的增加可以逐渐增加与喂奶的间隔。但仍要以保证奶量为主，不要因为添加辅食而影响宝宝喝奶。

1、把青菜洗净，用开水煮5分钟，将菜煮烂，将煮烂菜叶在清洁 不锈钢 筛过筛，筛下的泥状物即为菜泥； 2、取新鲜少刺的鱼剥去鱼皮、鱼头洗净，放入锅中蒸煮或加水煮熟，取出放在盘中反复清除鱼骨刺，即可食用或添加到粥、软面条中食用； 3、肉泥也是类似的做法

菜泥我没有做过，蔬菜我都是剁碎了直接加粥或者面条里面给宝宝吃的。鱼泥和肉泥就是把相应的食材剁到合适宝宝吃的 大小 然后蒸熟直接喂。鱼要特别注意把刺去掉，最好选择小刺比较少的鱼肚部位。