求采纳！！！！！！！！！属于乳糖不吸收
你可以喝酸奶或是低乳糖奶
在喝奶之前建议你不要空腹
最好吃些面包、饼干之类的食物填补一下
也可以避免拉肚子
给你个资料：
过去常被认为喝酸奶腹泻是“牛奶过敏”。其实并不是真的对牛奶过敏，而是由于小肠粘膜表面的微绒毛上的乳糖酶缺乏。
乳糖是牛奶中特有的碳水化合物...，每100毫升牛奶中含乳糖约5克。乳糖必须被乳糖酶水解为单糖（葡萄糖和半乳糖）后才能被小肠吸收。当小肠粘膜微绒毛上乳糖酶减少时，不能对牛奶中的乳糖进行消化而未被吸收的乳糖增加了肠腔内的渗透压，肠粘膜细胞及血管中的水及电解质大量渗入肠腔，以维持肠腔与肠粘膜细胞中渗透压平衡因而产生渗透性腹泻．
乳糖酶缺乏有三种情况：1．先天性乳糖酶缺乏，与遗传有关．婴儿出生开始哺乳即出现腹泻．这种类型很少见．2．成人乳糖酶缺乏，婴儿哺乳期不出现症状，一般在断乳后3－5岁开始，随年龄增长乳糖酶逐渐减少，活性逐渐降低，成年后更多见．此病最常见于亚洲人．3.继发性乳糖酶缺乏，常由于小肠粘膜的疾病和其他某些全身疾病引起，如：克罗恩病，感染性腹泻，乳糜泻，免疫球蛋白缺乏症等．
虽然治疗本病最好的办法是尽可能的停止进食奶类和其他含乳糖的食物，但是牛奶的营养价值很高，而且含钙量很高，因此，限制牛奶和奶制品的摄入量，根据具体情况，一次少量食用是可取的．也可以改服酸奶，还可以在牛奶中加入乳糖酶制剂，使乳糖在饮用前就被分解为可吸收的单糖．参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/117001810.html
评论