宝妈要是有便秘的可以适当的吃香蕉不要多吃，多吃不会排便反而会便秘的 每天早上醒来空腹喝杯温水，一天 宝妈要是有便秘的可以适当的吃香蕉不要多吃，多吃不会排便反而会便秘的。每天早上醒来空腹喝杯温水，一天少吃多餐，避免太多油腻食物，多吃蔬菜和水果。在喝点蜂蜜水。避免辛辣刺激食物，这只会导致你便秘更加严重。（我便秘就是这样彻底好了） 小艾-Queen 2015-04-17 08:23 为您推荐： 其他回答 是的，多谢。 小美美麻麻 2015-04-17 09:32 多喝水和水果 王梓铭宝宝 2015-04-17 08:52 祝你好运啦！ 青青_UQCN 2015-04-17 08:42 你好晕啊！ 青青_UQCN 2015-04-17 08:42 祝你好孕奥 孩子他爹_Aw1G 2015-04-17 08:35 加载更多 相关问题 已经二十七周了，最近几天总是便秘，每天吃香蕉苹果喝蜂蜜也没有改善，有宝妈知道更好的解决便秘的办法么 月子里有没有便秘的呀？每天排便，就是前一截又粗又硬导致肛裂，长痔疮，疼死人了 宝妈们给点意见，怎么 宝宝4个月整今天第三天没有排便了是不是便秘啊…有经验的宝妈分享下
宝妈要是有便秘的可以适当的吃香蕉不要多吃，多吃不会排便反而会便秘的。每天早上醒来空腹喝杯温水，一天少吃多餐，避免太多油腻食物，多吃蔬菜和水果。在喝点蜂蜜水。避免辛辣刺激食物，这只会导致你便秘更加严重。（我便秘就是这样彻底好了）