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健康指导：建议您可以通过运动和控制饮食 减肥狼贸 ，每天保持30-60分钟的运动，注意需要长期坚持；饮食要注意，不要吃辛辣刺激的食物，不要是油腻、含糖量高的食物，避免脂肪堆积，三餐的进食量要定量，不可饥饱不均，对胃部躬崭造成损害愿眨殊。
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您好，您想减肥的话一般是不建议用药的，用药的话可能会引起 内分泌失调 ，最好是多运动，少吃东西
你好，身高能否如意取决于几个因素首先是 遗传 因素占70％此外取决于其他条件包括运动营养环境和社 会因素等 合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.