月子病很难去根的，一定要坚持。艾叶水泡脚，这个方法驱体内寒湿的效果很好。建议每周1-2次，长期使用。夏天很热很热的时愿栋朗候是用米酒炖鸡，连躬急着吃一周，可以去除体内的寒气。豆腐渣加上醋，放在锅里炒热炒透，用布缝个袋子，将豆腐渣趁热装今旧进去，放在疼痛的关节处烫，有些烫人，不过为了治病相信你能承受。伏天效果较好，坚持1个月，基本可以缓解。