亲爱的，看见了你的问题，我愿意给你一些建议，但愿这些建议对你有所帮助： 1、内向性格的人，有一个很大的特征就是不善言谈，不懂得怎样表达自己。但是不善于表达自己，不代表自己内心没有什么想法。所以，你现在所要做的就是将自己内心的想法如实的表达出来。 2、如果你是学生，我想，改变自己最好的办法就是积极参加凡查课堂活动，回答老是的提问，这个不仅仅是考验自己知识储备的好办法，也是锻炼自己说话、发言的胆量的好途径，更是学会组织破沃语言的好方法。 3、我想，还有比较好的一点就是扩大自己的交友面，通过和朋友之间的交流互动，一方面让自己学会怎样表达自己，另一方面在人际关系行剑菜中的成长可以帮助你迅速的成熟开朗起来。 祝福你 爱人阿宝