产后修养的环境应定时开窗通风，以保持空气清新；天气炎热可以用凉席，但在开空调的状况下再用凉席不是很合适，易着凉感冒；产后可以洗头、洗澡，但要注意等体能恢复后进行（一般自然分娩在产后2天，剖宫产后5~6天），洗澡时注意室温和水温合适，洗澡时间不要太长，恶露干净以前不要盆浴。