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可以买一个束腹带，有专门的剖腹产的和平产的，对腹部的收缩有好处，其次母乳喂次间养是很好的减肥方法，多做做腹挡狼昌部的运动也对肚子减肥有好处，比如产后健身操眨某。
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一般情况下多喝点汤水就可以的，另外要注重营养价值，鸡汤和鱼汤都是不错的选择。
不用特别补，人自身的造血干细胞会造血的，宝宝也一样。
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一般情况下多喝点汤水就可以的，另外要注重营养价值，鸡汤和鱼汤都是不错的选择。
不用特别补，人自身的造血干细胞会造血的，宝宝也一样。