可以从小学，但未必要从一开始就练投篮，他也投不到正规篮框那种高度。 基本功从6、7岁就可以开始了，一开始当然是练运球啦，用少年篮球练，否则太大了，练不好的。可以让他看一些运球的花式表演，提高他的兴趣。这些花招虽然大部分都不能比赛时用，但提高球感很有用的。 随着人长大，可以换成标准篮球。10岁左右可以开始练投篮，当然我阶竞说的是普通人的身高，如果脂斯眠是姚明大概不需要10岁就可以开练。刚开始不要让他中远距离投，标准是动作不变形的情况下，毫孟可以轻松投到篮框的高度和距离。随着力量的增长，慢慢延长距离。