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韧带拉伤可以吃黄鱼应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主；服用助于提高 免疫力 作用的捆务食物，如大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄。不可以多吃油腻食物，忌吸烟酗酒，避免暴饮暴食或过战套分忌食，忌煎炒、烟熏、腌制、生拌食物。黄鱼可以预防 关节炎 、缓梨揭亲解痛风、 哮喘 ，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
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韧带扭伤可以吃黄鱼韧带扭伤可以吃黄鱼。黄鱼的营养价值极高，含有不饱和脂肪酸、优质蛋白质、 卵磷脂 、 维生素 E、钙、磷、钾、钠等多种营养物质，能补养身体，增强体质，老少皆宜，经常食用有益身体健康，有利于韧带扭伤后的康复。
韧带样 纤维瘤 ,可以吃黄鱼韧带样纤维瘤可以吃黄鱼 ，黄鱼蛋白质含量高,患者食用的话是可以补充丰富的钙、磷、铁、 碘 等无机盐的，而且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。患者多吃可预防动脉硬化和冠心病。韧带样纤维瘤患者建议可以多摄入一些高 纤维素 以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。
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