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可以用些中药太哦里效果会好建议在饮食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物，以清淡为主，用些枸杞、菊花泡水服用，多吃些补肾的食物如黑佳药木耳、银耳、昌剑筝山药，菟丝子，牛奶，用些磁破件石聪耳丸，效果好
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您好；建议去医院查查尿常规，B超，膀胱镜等，明确诊断后再决定如何治疗。
是的，睡眠不足直接影响的第二天的精神状态，头晕头痛，注意力不集中，情绪不好等也是常有的。失眠时间不长，不妨去药店买褪黑素、谷维素，这个药对短期失眠效果不错。
你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。脑力宝治疗观察。