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补钙有三种钙可以选择，乳钙，碳酸钙，醋酸钙，一岁以后还可葛殊以给宝宝吃口服液类的钙剂比如葡萄糖酸钙锌口服液等，效果脑卜缘也是不错的，配合吃点鱼肝油，期间多晒晒太阳，补钙效果会更好，一般饭后吃，肆迷或者是睡前吃，补钙吸收率会比较高一点。
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亲，最好是在晚上临睡前给宝宝补钙，这样可以让宝宝充分地吸收还能缓解宝宝夜里夜啼睡不踏实的症状的，宝宝补钙的同时还要补充鱼肝油这样能让宝宝补的钙充分的吸收，还有多晒太阳也是补钙的，多给宝宝吃些含钙比较高的食物。
我家从1个月开始就让吃钙了，还有鱼肝油，这是促进钙吸收的，平时经常出去晒太阳的可以少吃一点，我家吃是盖笛欣，和伊可新，
亲，一般七个月的宝宝如果是母乳喂养，可以通过宝妈补钙，宝宝从母乳中吸收钙质，然后带宝宝去晒晒太阳，促进钙的吸收，这同样可以起到补钙的效果。