很多父母都担心孩子吃不饱、吃不好、没有营养，于是每次吃饭都强迫孩子吃各种各样的饭菜。父母关心孩子的身体健康当然没错，但是要注意方法。如果孩子确实由于饮食问题出现了各种诸如食欲不振、消化不良或者消瘦的现象，那父母就要按照医生的嘱咐让孩子吃各种不同的营养食物；如果孩子健然眨暖健康康，没有什么异样，那就完狼半全没有必要强制了。事实上，在小康家庭，很多孩子有营养过剩的现象。如果想让孩子多吃米饭，平时也可以控制孩子零食的摄入，每天除了露裕水果还有三餐不给孩子其他零食吃，这样孩子饿了，自然会吃米饭。