1、已经明确诊断为左股骨外侧髁骨挫伤； 2、正确的治疗方法以及平时注意事项。虽然不是 骨折 ，但是骨挫伤如果不早期正规治疗，容易遗留膝关节疼痛后遗症。建议你注意休息，加强膝关节保暖，急性期应膝关节制动，避免剧烈活动，避免过度劳累，可适当应用 止痛药 (布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等)、活血化瘀类药物...（ 云南白药 胶囊或药膏、麝香壮骨膏等）对症治疗，同时配合针灸、拔罐、烤电等理疗，效果更佳。