天津失眠抑郁医院怎么样医治能好
嬴顺美_Sxp9 2014-03-02 13:10
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失眠的严重程度与 抑郁 症严重程度有直接关系。当病情严重时，炼坐睡印队瓦眠时间极度缩宰件短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。抑郁症往往伴随失眠，失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。
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说实话许多心理问题和我们的性格有关系。通常每个人或多或少都有心理问题，只要不影响生活就正常。假如影响生活建议去看一下心理咨询。通常多吃含维他命的食品,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食品,应禁烟禁酒,勿劳累.平日里一定要注意不要过于劳累,禁酒。补充水分多吃水果蔬菜.