抽脂减肥的效果到底好不好呢？

我最近两年因为工作的关系，天天坐在办公室里，平时基本上都不运动，而且伙食也特别的好，天天都吃好多食物，所以体重现在明显比前增长了好多，所以想去做抽脂减肥。

公羊淳雅_aOqu 2014-06-09 03:14

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健康指导：你好则扬呈，这样做的风险太大了，比你吃减肥药的危险还大，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物虏崇，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快且基走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

世清润_BlXA 2014-06-09 03:17

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