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脖称耻告子椎间盘突出是临床中药金常见的一种疾病。多是因为长时间过度劳累以及伏案上班等引起的椎核脱出，压迫神经，进而就容易所致一系列临床表现，比如脖子酸痛，无力，头晕等症状。针对你现在的情况，建议一方面可以通过膏药贴付以及口服中药的梅了办法医治，以疏通经络，此外还可以通过针灸按摩等办法缓和症状，平常要注意多休息，尽量不要长期低头，要多活动脖子以促使血液循环。
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您好这种情况通常的情况是因为颈椎疾病的情况压迫的情况导致的手臂麻木的症状的.对于你的这种情况来说可以适当的采用一下针灸按摩等医治办法进行医治一下此外中药的药物如颈复康的药物可以适当的采用的.注意一下保养不要劳累和受凉等 .
通常长时间一个姿势上班，特别是电脑工作者会导致颈椎病。建议您上班时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每日练习，疗效还是不错的。