你好，迪巧或钙尔奇都可以，一般怀孕19～20周后可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。另外要增加食物钙的摄入，如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。若有缺钙症状，如下肢抽搐等症状更应该补钙。但也不能超量，钙多可发生便秘．

百度上很全，吧你你月份和需要补什么就会出来

好多孕妈妈都吃迪巧

食补，，，，，

钙片每天都有量的，后期补钙是要跟上宝宝的营养