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您好，莲子甘、涩，平，脾肾心补脾止泻，固涩止带，益肾固精，养心安神 枸杞 子甘，平，肝肾补肝肾，明目，润肺银耳甘，平，肺胃滋阴润肺，养胃生津百合甘，微寒，肺心养阴润肺止咳，清心安神大枣崭安甘，温，脾胃补府孟绣中益辉键气，养血安神，缓和药性服用对身体有一定的好处，但不一定显效。可以中医辨证论治调理治疗效果更好。
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您好 枸杞是温热的 补肾 莲子是凉性的 清心除烦 红枣是热性的 健脾强胃可以适量吃 可以达到保健的功效 但不可以一次吃的太多 吃多了还是会 上火 的
根据你的描述，你应该是 过敏 了，可以对症治疗一下，口服点西替利嗪或者肤痒颗粒。具体是什么东西引起的过敏不好说，在好之前，不要吃辣椒之类的，否则容易加重。
可以这些是养血补气的 中药 ，可以吃，可以晚上晚饭吃，效果比较好如果效果不好的话，还可以加一些，酸枣仁，这个效果也不错