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你孟毫好，红枣 补血 、 枸杞 滋阴、玫瑰花行气活血、桂圆温实崭揭中，可以放在一起泡水喝，尤其女性可以美容养锈渐颜，量各自适中就行。但不要长期饮用，易 上火 。
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你好，红枣补血、枸杞滋阴、玫瑰花行气活血、桂圆温中，可以放在一起泡水喝，尤其女性可以美容养颜，量各自适中就行。但不要长期饮用，易上火。
这些都是温补的食物。可以的，但是种类有些杂，可以减两样。当然没有什么禁忌的。
你好，根据你讲的情况分析，有一定的滋补作用，可以调整因气血不足导致的 月经不调 ，关键是要看你是什么原因导致的 月经紊乱 。根据自己的实际情况来调整。