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盲目使用药物排铅，会给孩子造成伤害。实际上，并不是所有的铅中毒都必须用药物排铅。很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排唉认铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收恨裕挎。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以笼宝阻止铅吸收或者降低铅毒性。
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铅含量高可以通过食物排铅，多吃：牛奶、绿豆、海参、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、钙、锌、VB、VC、VE、膳食纤维。