都是早餐喝一杯牛奶和面包加水果好，那么牛奶只指是奶粉泡的，还是盒装的纯牛奶？
匿名用户 2011-07-21 11:39
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是这样，，，吃完饭是不能立刻吃水破告果的，最少也要隔一小时，哪顿饭都是这样的，，，牛奶当然是利乐包装的纯牛奶比较好，当然现在还有那种早餐奶，也很不错，和酸牛奶也很好的，，，奶粉里面有奶油的密纺金禁件，正常情况下比较贵，而且不新鲜，热量也比较高，可能好喝一点，您自己看~
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根据个人的体质，消化吸收能力，纯牛奶一般不易被彻底消化，中国人胃肠内不像西方人那样，没有特别的菌群来彻底消化纯牛奶，所以建议您试用酸牛奶，含乳酸杆菌的牛奶，记住不是乳酸饮料，相对而言奶粉更能消化吸收
新鲜牛奶
瓶装的好一些，容易吸收