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提高 记忆力 可以从用脑卫生，采用科学记忆方法，饮食调理等方面进行提高。 1、多用脑，勤用脑，是大脑处于一种积极功能状态。 2、找到适合自己的记忆方法。 3、注意记忆卫生，如果保持愉快的情绪，加强营养，保持打电脑得到充足的氧气。3、饮食调理：补充 卵勒清磷脂 ，多吃蛋黄，窦志平动物肝脏。补肾健脑，可以选用人参粥、胡桃粥。供给碱性食物。豆腐等豆类制品及芹菜、香蕉、苹果、莲藕、茄子，黄光、 牛奶 等。供给含镁的食物。麦芽、全麦制品、荞麦玻欺、豆类吉相抓及坚果等。
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急性鼻炎的治疗应多饮热水、清淡饮食，注意休息。减轻 发热 、头痛等全身症状，可用阿司匹林或清热解毒的 中药 冲剂。慢性鼻炎治疗消除致病因素是关键，积极治疗全身疾病，矫正鼻腔畸形，如鼻中隔偏曲，结构性鼻炎等，加强身体锻炼，提高机体 免疫力 注意培养良好的心理卫生习惯，避免过度疲劳。有免疫缺陷或长期使用...
压力过大或者精神紧张引起的，一般问题不大，不用特意去治疗的。主要是日常上的调理。首先注意加强身体锻炼，缓解自身压力。还要注意加强营养，多吃水果蔬菜补充高 维生素 。睡眠可以跑跑脚，喝杯牛奶，不要有太大的情绪波动，放松心情
长期使用存在一定的刺激或者轻微的 过敏 .如果瘙痒症状继续加重，就应该停止使用。注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁.谢谢咨询.