您好,你的情况考虑好像是 皮脂腺囊肿 或皮脂腺炎，或者 乳腺增生 ，建议到正规医院的乳腺科检查一下。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。希望对你有协助

一般来讲，假如 乳房 部发现忽然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患；如局部发现搏动性疼痛，则好像局部已化脓。假如乳房部疼痛为发作性的，且常 大姨妈 前乳房开始疼痛或经的疼痛加重，经后可缓和或不见，则考虑为经前期紧张综合征。疼痛为胀痛或针刺样，偶尔可牵及...同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。