先吃清淡一些少食多餐

咱们一样啊。早上可以喝点面汤，中午吃西红柿手擀面吧，自己擀的味道好些，晚上喝点小米粥，都是养胃的。饭中间吃点新鲜的蔬果，葡萄，桃子。过一个月苹果下来就好多了。

你好：根据你的描述，胎儿应从胎盘中吸取营养，你应采取少食多餐的办法来保证自身的营养

你好，在孕期的时候如果胃口不好的话，可以换一些花样吃看一下吧，这个阶段胎宝宝成长很快呢，需要大量的营养，比如说平时都吃米饭的可以试一下面食，另外颜色鲜艳一点的会更有胃口，除了饮食外，水果之类的也不要少了