若宝宝睡不安稳，有可能是：环境太吵杂、肚子饿了、身体不舒服或受到惊吓等，你最好先观察一下宝宝睡不着的原因再对症下药，比如说，他是因为早上玩得太疯了，精神太兴奋睡不着，还是因为晚上睡眠环境不好，涌府搂如果有时候大人睡得比较晚，也会影响宝宝的睡眠质量．要建立规律的作息时间贸狗，提供轻松安适的睡眠环境，上床前给宝宝洗澡，然后喝些暖饮料和给他讲故事；如排除以上这些因素，则有可能是缺钙，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和豆乐维生素D并多晒太阳。