你好，相对于其他食物粥是比较好的，粥里又以小米粥最好，能够很好的保护胃肠道，大枣有补脾健胃生血的作用，对身体也是很好的，糯米相对来讲不很好消化，患有胃肠道疾病的情况不不宜长期大量食用，无论何种食物，关键是合理搭配，经常食用，平时应该注意饮食清淡宜消化，避免各种不当饮食造成的负担，一日三次定时定量，长...期规律，对胃肠道的恢复和保护有很大的作用，祝您身体健康！