晚上睡不着，白天也不休息，有什么方法帮助睡眠？

晚上睡不着，白天也不休息，有什么方法帮助睡眠？
范 er°    2020-05-30 10:59    

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其他回答

我也是，白天不休息晚上也不睡，难熬啊

~\(≧▽≦)/~波哥    2020-11-29 15:42

白天多走动，晚上睡前吃根香蕉

微465530475    2020-11-19 13:51

我也睡不着，

☆╮晓 雅゛    2020-10-26 06:13

依旧睡不着，苦恼啊

summer    2020-10-06 16:29

多走走，多散步，多运动

二宝她妈    2020-09-06 14:33
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