最好不要喝带酒精的东西，有些母亲喝了啤酒的之后会让奶水有苦味。可以喝羊蝎子汤、花生猪蹄汤、醪糟鸡蛋辉崇等下奶汤。多让孩子吸吮、加宝乐径强吸吮的频率生坊是非常重要的，会刺激母亲产生更多的奶水。