你好！宝宝长水痘皮肤防御能力低下，大人最好不要吃鱼和豆腐，豆类是属于带发的食物，宝宝外层皮肤血管丰富，容易发生过敏，鱼类也是容易过敏的食物，尽量少吃，以免宝宝吃了奶水加重过敏。平时要注意宝宝皮肤卫生清洁。祝健康！