你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。

你好消炎止痛 药物治疗 的是表症离开药物最好的办法就是关节镜下关节清理就好了

膝骨性 关节炎 ，又称为增生性、肥大性或退行性 骨关节炎 等。由于骨性关节炎是一种缓慢的病理发展过程，代表着关节的衰老，临床上多为中老年人患病，故又称为老年性骨关节炎。治疗膝骨性关节炎传统 中药 有非常独到的疗效。建议你采用传统中药赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄...生、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，大量的临床实践证明对膝骨性关节炎疗效很好。