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健康指导：建议调整饮食吊厉电结构控制饮食，增加体育锻炼，才能达到目标，而且不会对人体有危害，还不宜反弹。建议饮食营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，多吃含有电虏 蛋白质 的食物，以保证各项机体的正常运行。少吃煎炸等食物；少食高 胆固醇 的食物；五香大料、咖啡等不宜；减少单糖分摄入；避免吃刺激性食物。倘筛
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健康指导：你好，这个可能是你平时的 睡姿 不够正确才会出现这样的症状的，不要担心，没多少问题的。这个情况一般没问题，建议注意你的睡姿问题，如果注意了睡姿还是没有改善的话，那就要去医院检查了。祝你早日康复。
根据你的描述，我不知道你使用过那些瘦脸的方法。如果身体不是太胖，就没有必要减肥。建议你导致 有氧运动 、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃 垃圾食品 和高热量食物、注意饮食营养均衡、适当减少没有的总热量摄入。如果需要减肥可以使用非减肥药物、无毒副作用的营养健康 减肥产品 。
可能是水肿的症状。建议你检查是否是有 肾炎 .还要注意 肾盂肾炎 的可能。 首先去医院检查 尿常规 看看是否是有异常再说 。还应该注意心脏有问题，心功能不好也会导致这个症状的。