五个月小宝喂养指导 (1)预备食补 4~6个月的婴儿在行为上和生理上,会发生预备学习新进食技巧的记号.在这个时间段可加固态食物，这标志着小宝的成长迈上一个新台阶。接触新的口感和味儿之时，刺激小宝学习在嘴里移动食品。此外在这一年纪阶段加食品的另一重要因素是，小宝从母体内带回来的铁含量已开始渐渐减少，须要从饮食中得到增加。单纯奶水喂养已经不能满足小宝生长的须要了，假如您发现小宝体重不再增强，吃完奶后还意犹未尽，这好像就是该加固态食物的时候了。不过您最好请大夫指导一下。 第5个月的小宝食入量差异较大。此时仍希望能坚持纯奶水喂养。假如人工喂养，通常的小宝每餐150ml就能够吃饱了，而有的成长发育快的小宝，食奶量就明显多于同月龄小宝，一次吃200ml还未必够，有的还要加糕干粉等。当小宝能吃一点粥时，可将奶量减少一些，可是这么大的小宝还是应当以奶为主要食物。 第5个月的小宝除了喝奶以外，要渐渐增强半流质的食品，为往后吃固态食物作预备。小宝随年纪增长，胃里分泌的消化酶类增加，可以食用一些淀粉类流质食品，先从1~2匙开始，往后渐渐增强，小宝不喜欢吃就别喂，千万不能勉强。加大米粉等食品的那一餐，可以停喂一次糕干粉。 第5个月的小宝容易发现 贫血 ，这是由于从母体带回来的微量元素铁已经消耗掉，假如日常食品比较单一，便跟不上身体生长的须要。所以要在 辅食 中注意增补含铁量高的食品，比如像蛋黄中铁的含量就较多等，可以在牛奶中加上蛋黄搅拌均匀，煮沸往后食用。贫血较重的小宝，可由大夫指导，口服小宝补血蜜等，千万不要自个做主给小宝服用铁剂药物，以免产生不良反应。为增加体内维他命C的须要，除了继续给小宝吃水果汁和新鲜蔬菜水以外，还凑合做一些菜泥和水果泥喂小宝。在食补的过程中，要特别注意小宝的拉臭臭是不是正常以及有没不习惯的状况，没回加的量不宜过多，使小宝的消化系统渐渐适应。 喂养时间可在6：00、10：00、14：00、18：00、22：00，晚间可以不喂，在两次喂食之间加喂一次鲜水果汁、水等。钙片一天可喂3次，没回2片；鱼肝油一天喂2次，没回2~3滴。 (2)食补的原则 ①由一种到多种的原则。开始时不要几种食品一起加，应先试加一种，让小宝从口感到胃肠道功能都渐渐适应后再加第二种。如小宝拒绝食入就不要强求，可过一天再试，三五次后小宝通常就接受了。 ②由少一多的原则。食补应从少量开始，待小宝想接受，拉臭臭也正常后，才可再增强量。假如小宝发现拉臭臭异常，应暂时停止辅食，待拉臭臭正常后，再以原量或小量开始试喂。 ③由稀到稠的原则。食物应从汁到泥，由果蔬类到肉类。如从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果；由米汤一稀粥再到稠粥。 ④应使用小匙加，而不要放在 奶瓶 中吸吮，这样也为宝宝戒奶以后的进食打下良好的基础。 ⑤小宝患病后，应暂缓加，以免加重其胃肠道的负担。 ⑥最好给小宝加专门为其加工的食物，即不要只是简单地把大人的饭做得软烂一些给小宝食用。 由于小宝的胃还很轿嫩，功能还没发育完善，咀嚼吞咽功能也缺乏强。 他们的食品以尽可能少加盐，甚至不加盐为原则，以免增强小宝肝、肾的负担。颗粒尽可能小，以免噎住卡住嗓子。 (3)辅食的加工办法 ①蛋黄泥。取鸡蛋放入冷水中微火煮沸，剥去壳，取出蛋黄，加开水一些用汤匙捣烂调成糊状就可以了。把蛋黄泥混入牛奶、米汤、菜水中调和喂吃。 ②猪肝呢。将生猪肝去筋切成碎末，加一些酱油泡一会。在锅在放少量水煮开，将肝末放入煮5分钟就可以了（还可以用油炒熟）。混入牛奶、菜水、米汤内调和喂吃训缘。 ③菜泥。蔬吊破菜种类好多，可交替给小宝食用。如胡萝卜、土豆、白薯等，可将它们洗净后，用锅蒸熟或用水煮软，碾成细泥状喂小宝，菜类可选用白菜心倘叹愚、油菜、菠菜等。把菜洗净后，切后细末，再用一些植物油炒熟就可以了食用。 应当注意的是，菠菜中含草酸较多，草酸容易与钙质结合导致草酸钙，不能被人体所吸收。因此在制做菠菜时，要先将洗净的菠菜用水烫一下，再放入冷水中浸泡几分钟，切成细末，放在炉火上继续煮沸2~3分钟才可食用。这样便可去掉菠菜中大部分草酸，减少草酸与人体中钙的结合。 不管给小宝食用何种蔬菜，都要特别注意既要新鲜，又要多样。开始时要少量，从一匙开始，渐渐增加，同时兼顾观察小宝身体是不是适应，如发现吐和拉肚子的状况，要马上停止食用，找出原因。 在各种蔬菜中，胡萝卜是儿童最理想的食品，胡萝卜富含营养，是合成人体内维他命A的主要来源。要清楚，人体如缺了维他命A，眼睛发育会发现障碍，易患夜盲症同时具有肌肤粗糙等病变。 除了上述食物外，给小宝一些蜂蜜是很必须的，特别是大便干燥的儿童，不可以吃泻药，给小宝食用适量的蜂蜜可起到促消化、润肠、通便的效果。蜂蜜中含有太多人体所需的矿物质如钾、锌、钙、铁、铜、磷等，并含有各种维他命。可以强健小宝的身体，促使脑细胞的发育，还可以促使小宝牙与骨骼的发育生长，提升肌体的抵抗力。但务必要挑选新鲜卫生的蜂蜜给小宝，千万不能给小宝食用污染变质的蜂蜜，在这些蜂蜜中含有肉毒杆菌，食用后对小宝的身体会产生很大的危害。