憋气了～～

你好。平静呼吸的时候，参与呼吸的肌肉主要是膈肌、肋间肌等等，深呼吸的时候腹部的肌肉也参与进来，膈肌收缩，膈顶下降，胸腔的容积增大，膈肌水平整体下降，使得腹部隆起，肚子就变大了。男性度采用腹式呼吸，女性多采用胸式呼吸。