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血糖偏高但是又不能诊断 糖尿病 的话，可以做糖耐量试验明确诊断。如果血糖不太高，暂时不需要永远的话，饮食、运动、血糖自我监测都是要注意的。饮食方面每餐要有淀粉类（根据自身情况，一般2两）、蛋白类1-2两，多吃蔬菜，不喝粥；水果类不要吃香蕉、火龙果等，坚果类也少吃；适量运动；此外考虑您的年扬脚龄还很年轻，不知您有无家族史，建议查一下GAD抗体了解一下是否1型糖尿病血糖偏高但是又不能诊断糖尿病的话，可以做糖耐量试验明确诊断。如叨实果血糖不太高，暂时不需要永远的话，饮食、运动、血糖自我监测都是要注意的。饮食方面每餐要有淀粉类（根据自身情况，一般2两）、蛋白类1-2两，多吃蔬菜，不喝粥；水果类不要吃香蕉、火龙果等，坚果类也少吃；适量运动；此外考虑您的年龄还很年轻，不知您有无家族愚且报史，建议查一下GAD抗体了解一下是否1型糖尿病
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你好，你的这种情况属于血糖偏高，但不排除为糖尿病，建议你到医院查 空腹血糖 和餐后2小时血糖建议你平常低脂，少吃含糖量高的食物，适当参加户外锻炼，间隔一段时间去医院复查血糖
空腹血糖≥7.0mmol/l，可以诊断为糖尿病。糖尿病以饮食治疗、体育运动、 降糖药 、胰岛素、血糖监测等治疗为主。这几种治疗方法最好结合应用。 糖尿病饮食 宜清淡低糖低脂，多吃蔬菜粗粮，如苦瓜、黄瓜等。一般清炖、水煮，凉拌最好，不可太咸，忌辛辣， 戒烟 限酒。