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你好，过早及长期手淫是不好的，容易导致生殖泌尿系统疾病及神经衰弱症等，时间久了就会导致阳痿、早泄等症状。 你还年轻，正是长身体的时期，建议不要过于紧的内裤，必要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再则搂上床睡觉，早晨不要乔梅懒床，醒来后即刻起床以免想入非非导倘典。你要有毅力戒掉手淫，加强体育锻炼，身体是可以慢慢恢复正常的！
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你好，过早及长期手淫是不好的，容易导致生殖泌尿系统疾病及神经衰弱症等，时间久了就会导致阳痿、早泄等症状。你还年轻，正是长身体的时期，建议不要过于紧的内裤，必要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要懒床，醒来后即刻起床以免想入非非。你要有毅力戒掉手淫，加强体育锻炼，身体是可以慢...
您好，这种情况一般是身体的素质决定的，并不是一下子能提高 的，您如果性能力不好的话可能是肾虚影响的，您可以找中医调理身体，但平时最好是坚持锻炼，增强身体体质
你好,你的情况考虑是肾虚引起的症状,一般会导致乏力、阳痿、早泄,建议你要注意休息,加强营养,多吃补肾 的食物如枸杞桃仁花生瓜子等,建议你服用六味地黄丸及金锁固经丸治疗至少6周,性生活每周 少于3次