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我以前是学舞蹈的，唤斯民族舞，学了十几年了。自从结婚后，特别是有了宝宝堡卫逝，就再也没有接触过这些东西佳局了。不过还好，生了宝宝后，身形很快就复原了。有时间的话，也想去练练瑜珈。
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产后一个月以后就可以适当的做一做，这个效果还是蛮好的，如果能坚持下来。
我以前是学舞蹈的，唤斯民族舞，学了十几年了。自从结婚后，特别是有了宝宝堡卫逝，就再也没有接触过这些东西佳局了。不过还好，生了宝宝后，身形很快就复原了。有时间的话，也想去练练瑜珈。
产后一个月以后就可以适当的做一做，这个效果还是蛮好的，如果能坚持下来。