哺乳期不需要室饥用任何的减肥产航减品，你只需要一日三餐定时定量，米饭肉类等也一定要吃，吃七八分饱就可以了。另外再适当做厘挡行些有氧运动，像瑜伽、慢跑等，千万不要做激烈的运动，不让会长成肌肉。平时多舒展筋骨就好了。慢慢来，这个本来也是需要时间的，自己要坚持，也要保持。