空腹血糖7.5有些偏高，应当积极控制，先以饮食和运动为基础，控制不理想在使用药物降糖治疗。争取把空腹血糖控制在3.9~6.1mmol/l之间，餐后血糖不超过7.8。您好建议，应当现在饮食上要清淡，不要食用生冷油腻和辛辣刺激的食物，养成低油无糖少盐的饮食习惯，控制饮食总量，同时适当锻炼身体增强自身 体...质 刺激胰岛素分泌，注意休息不要劳累和长期 熬夜 。定期监测血糖避免血糖升高对身体中心脑肾等器官造成损害！