我孩子注意力不集中、写作业拖拖拉拉,听说有个慧尔还不错,有谁能给些建议吗?

匿名用户    2012-03-08 14:05    

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如何保持集中注意力 (1)养成好习惯 养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。 如果可能,在进入学习或者工作状态前做一些小仪式,比如摆个姿势,戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样,给身体一个提示。 (2)让头脑做好准备 避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前,花几分钟平定思绪。 积极点,相信自己可以克服一切困难。 (3).循序渐进 花一点时间计划一下准备做什么。 把工作划分成可控制的小块,每次专心做好一块。 (4)保持活跃 采用多种形式,保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织崇震讨论、融会贯通、形象化概念等等。 隔一段时间就换个主题做做,保持新鲜感。 (5)干一会儿歇一会儿 工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时,可以缩短工作周期,比如干二十分钟就小歇一会峡否残儿,如此循环。 (6)充电 长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走,做做伸展运动,深呼吸,让大脑得到充足的氧气。 如果你是靠电脑吃饭的,别忘了休息眼睛。看看远处,放松眼部肌肉。 (7)学而时习之 好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。 (8)奖励自己 做完了就奖励一下自己,轻松一下。不过,如果你是电脑朗丛工作者,用看电视奖励自己可起不到什么好作用。

澹台元绿_Fwsg   2012-03-15 10:08
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楼上回答的很详细,孩子注意力不集中问题不一定要去看医生,只要孩子对他们感兴趣的东西能集中注意力保持时间在一分钟或者几分钟,就不是能力的问题,像这种情况有些机构就能解决,如果去医院,让孩子心理产生阴影,以为自己跟别的孩子不一样,反而伤害了孩子。所以家长可以去咨询一些专家或者带孩子去做做这方面的培训。

匿名用户    2012-03-14 16:05

注意力不集中和多动症,可以去医院或导儿中心看看。现在医院都可以通过吃药改善的,导儿中心可以通过运动改善。两个比较而言,药物有一定的副作用,运动治疗在中国发展时间不长,但是反映效果还不错,建议尝试下。慧尔教育不太了解,也可以试试。 ……………………………………………………………………………………………...………………… 【怎样集中注意力】 一、如何保持集中注意力 (1)养成好习惯 养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。 如果可能,在进入学习或者工作状态前做一些小仪式,比如摆个姿势,戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样,给身体一个提示。 (2)让头脑做好准备 避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前,花几分钟平定思绪。 积极点,相信自己可以克服一切困难。 (3).循序渐进 花一点时间计划一下准备做什么。 把工作划分成可控制的小块,每次专心做好一块。 (4)保持活跃 采用多种形式,保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。 隔一段时间就换个主题做做,保持新鲜感。 (5)干一会儿歇一会儿 工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时,可以缩短工作周期,比如干二十分钟就小歇一会儿,如此循环。 (6)充电 长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走,做做伸展运动,深呼吸,让大脑得到充足的氧气。 如果你是靠电脑吃饭的,别忘了休息眼睛。看看远处,放松眼部肌肉。 (7)学而时习之 好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。 (8)奖励自己 做完了就奖励一下自己,轻松一下。不过,如果你是电脑工作者,用看电视奖励自己可起不到什么好作用。 二、集中注意力行之有效的方法: 集中注意力方法一:自我暗示法 自我暗示有助于集中注意力,克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己,如“集中注意力”、“努力听讲”等句子,然后把它们放到你平时容易看见的地方,只要一看到它们,就会提醒自己:“别走神儿呀!” 集中注意力方法二:情境想象法 无论多么爱走神儿的学生,当参加重要的考试或竞赛时,他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此,请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛,要在规定的时间内做完,提高单位时间内的效率,这样可以使自己紧张起来,注意力就自然集中了。 集中注意力方法三:记录法 给自己准备一个小本子,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想踢足球来着,那么就要在本子上做记录:“数学课——踢足球——约一分半钟”。这样记录几天以后,你从头至尾认真看一遍,你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊,浪费了多么宝贵的时光。渐渐地,你会对走神儿越来越厌恶。 集中注意力方法四:训练听课技巧 一是要做好课前预习,了解老师讲课的重点、难点;二是听课时根据老师讲课的进度,调整听课心理状态;三是带着问题听讲,也可以有意识地寻找问题,发现异点,激发听课兴趣;四是努力追寻老师讲课的思路,找出自己的疑难点,及时提问。 集中注意力方法五:自我奖惩法 在你每次写作业或复习功课之前,先给自己定一个时间表,越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划,那么就可以奖励一下自己:看会儿动漫或吃零食;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干杂活等。 当然,怎样集中注意力的方法,可能因人而异,不同的方法往往会对不同的人效果不一样。另外,集中注意力的方法也有其他一些做法,每个人可以根据自己的经验来改善,提高自己的注意力。

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匿名用户    2012-03-09 17:45

头一次听,您也可以去医院看看有什么办法,好像吃药和脑电反馈训练对注意力挺有帮助,医院也是尝试这种办法,挺有效果。

匿名用户    2012-03-09 16:32

我朋友一儿子,平时可闹腾了,总不乐意写作业,听说在慧尔学了两个阶段的3+1课程,注意力集中些了,写作业也不用过多的催促了。慧尔的3+1课程,是在思维训练、行为配合、语言表达和心理素质四个维度来培养孩子,那儿还有试听课程,您可以带孩子去试听看看~~

匿名用户    2012-03-09 09:32