润康 福施福

鱼

宝妈要想宝宝变得聪明，那么要保证自己的营养摄入的，不熬夜，不过度紧张，适当外出走动下，呼吸下新鲜空气，吃点蔬菜及水果，常吃点核桃、钙片及叶酸、鱼、蛋、孕妇奶粉的，情绪稳定，睡眠时间充足，多喝水，劳逸结合的。