哺乳期的时候不要吃韭菜、当归、麦芽、麦片、麦乳精等等这些的，这些都是可以回奶的，可以喝点通草炖猪蹄、黄花菜老母鸡汤、木瓜鲫鱼汤这些都可以催奶的。