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蛋白质是组成人体的基本成分，约占人体全部重量的18%，体内所有组织和细胞都含有蛋白质，而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。一些激素、抗体、血浆蛋白等具有重要生理功能的物质，本质都是蛋白质或多肽。人们普遍认为，蛋白质粉具有增强 免疫力 的保健功能，一些产品在促销过程中辨安尺也不遗余力地宣传蛋白质粉对人体的保健作用。但事实上，蛋白质粉可按《保健（功能）食品通用标准》进行检测；另据筛源专家介绍，同样是蛋白质粉，品质有优劣之分。从蛋白质来源来分，有植物蛋白（如大豆蛋白）和动物蛋白（如乳清蛋白）。相比较而言，乳清蛋白提供的 氨基酸 种类和比例更接近人体所需要的模式，消化吸典扬收利用率较高；大豆蛋白虽然是优质植物蛋白，可是8种必需氨基酸中蛋氨酸含量不足，影响其功能发挥，而且大豆蛋白不含 免疫球蛋白 和乳铁蛋白。因此，消费者宜根据自身情况来选购蛋白质产品
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你好，根据你描述的这种情况来看这里吃一些 蛋白质 粉有的时候也会造成身体轻微的发胖可以采取一些方法进行调整和治疗的房子影响到美观。给你的建议就是,你可以适当的可以适当的注意好休息和饮食避免吃一些刺激性的食物并且也可以适当的通过节目的真有 健身 的方法进行调整尽量的避免和太多的蛋白质粉。
健康指导：胖人喝蛋白质粉不会发胖。营养要均衡，饮食清淡易消化，提供丰富的营养，多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。五香大料、咖啡、香菜等不宜；避免吃生冷刺激性食物；减少动物性脂肪的摄入；减少蛋黄、内脏类、海鲜等。